HAPPY DIET - ÚT AZ EGÉSZSÉGES FOGYÁSHOZ
Szeretnél egészségesebb, karcsúbb és energikusabb lenni?
Azért vagyok itt, hogy fogjam a kezed, segítsek, hogy elérd a számodra ideális testsúlyt, jobban érezd magad és legyen önbizalmad.
6 hetes kis csoportos ONLINE program
G. Németh Katalin
vagyok. 8 évig csoportos fitness instruktor, Zumba ® oktató voltam és a saját egészségem miatt kezdtem komolyabban az egészséges életmóddal foglalkozni. 2016-ban Táplálkozási és életmód tanácsadó lettem, kezdetben egy céget képviseltem, majd HAPPY DIET néven saját brandet hoztam létre. Természetes módszerekkel, termékértékesítés nélkül dolgozom.
Szenvedélyesen törekszem arra, hogy a 40 feletti nőket segítsem az egészségesebb életmód kialakításában, velük együtt örülök a sikereiknek, ahogy átalakul a testük, változik a gondolkodásuk, nő az önbizalmuk. Természetes megoldást, egyszerű alapanyagokat használok, tippeket, trükköket mutatok.
Én hiszek benned! Csatlakozz a 6 hetes kis csoportos online programhoz, veled leszek és bíztatlak, támogatlak végig.
A 6 hetes online programban megkapod az ÖSSZES eszközt és tudást,
amire szükséged lehet a céljaid eléréséhez egy fittebb, egészségesebb életmód kialakításához és fenntartásához.
EZ A PROGRAM NEKED SZÓL, HA
valóban fontos neked a változás, és hajlandó vagy ezért tenni,
nem csak a kifogásokat keresed,
nem csodaszerektől várod a megoldást,
türelmes és következetes tudsz lenni.
a
Miből áll pontosan a 6 hetes kis csoportos online életmódváltó program?
6 x 1 órás online kis csoportos beszélgetés (GoogleMeet-en), ahol használható tudást adok át és válaszolok a kérdésekre. Ezek a beszélgetések két részből állnak majd: szakmai előadást tartok az előremegadott témákról, majd gyakorlati tanácsokat, pénztárcabarát tippeket, ötleteket valamint egyszerű és gyorsan elkészíthető recepteket osztok meg,végül pedig válaszolok a kérdésekre, illetve beszélgetünk a kihívásokról és megoldásokról. (Ezek az online alkalmak a program végéig visszanézhetők lesznek, tehát nem kell aggódnod, ha éppen lemaradsz egy napról.)
Az online alkalmak mellett írásos anyag is a tiéd lesz: magaddal viheted a tudást, ugyanis egy ingyenes e-bookot is kapsz ugyanis az életmódváltás alapjairól.
További ajándékok tőlem:
táplálkozási napló
egy hetes mintaétrend receptekkel
bevásárlólista
Szokáskövető
Edzésnapló
Otthoni edzésprogram kezdőknek
A 6 hetes PROGRAM ára mindössze 42.990 Ft
Ez az összeg befektetés az egészségedbe!
Vedd kezedbe az irányítást és tegyél még mindent saját magad és a családod jóllétéért! A megszerzett tudást hosszú távon tudod alkalmazni.
A program tematikája:
Minden hétre egy témát tervezek. Az online beszélgetések alkalmával az adott témáról beszélgetünk, válaszolok a kérdésekre. Emellett pedig konkrét tippeket, trükköket, recepteket osztok meg veled.
1.alkalom: Az vagy, amit megeszel. Bevezetés, első lépések. Bevásárlás okosan. Kalóriaszámolás nélkül - mi legyen a tányéron?
2.alkalom: Szokások kialakítása, vízivás fontossága.
3.alkalom: Emésztési problémák, bélflóra, tápanyagok. Az emésztőrendszer támogatása ételekkel. Hogyan segíthetjük a tápanyagok felszívódását?
4.alkalom: Mozgás fontossága – kinek, mit ajánlok. Kiemelten fontos a 40 feletti nőknek!
5. alkalom: Alvás, légzés, stresszkezelés - az életmódváltás holisztikus megközelítésben.
6.alkalom: Zárás, a tanultak összefoglalása és útravalók.
A PROGRAM UTÁN….
sokkal tudatosabb leszel és magabiztosan mész vásárolni,
a közösen összeállított mozaikos étrend alapján úgy állíthatod össze a napi étkezéseket, hogy az egész család kedvére tehetsz.
Kreatív megoldásokat tudsz alkalmazni és még spórolhatsz is: a maradékok felhasználásával nem lesz kidobandó étel.
A megszerzett tudást és tippeket hosszú távon tudod alkalmazni, nem kell többé az internetet böngészni, minden kérdésedre válaszolok.
KEZDÉS: február 1. (csütörtök)
Kis csoportok,maximum 5 fő/ csoport
Válaszható időpontok:
délelőtt 9 délután 14 óra vagy 17 óra
AZ ONLINE ELŐADÁSOK/ BESZÉLGETÉSEK FELVÉTELE A PROGRAMVÉGÉIG VISSZANÉZHETŐ! JELENTKEZZ BÁTRAN AKKOR IS, HA NEM BIZTOS HOGY MINDEGYIKALKALMON RÉSZT TUDSZ VENNI!
Jelentkezési határidő: január 28. éjfél. A FÉRŐHELYEK SZÁMA LIMITÁLT!
Elérhetőségek:
email: g.nemethkatalin@gmail.com
© 2023 HAPPY DIET ÉLETMÓD
