HAPPY DIET - ÚT AZ EGÉSZSÉGES FOGYÁSHOZ

6 hetes kis csoportos online program

Szeretnél egészségesebb, karcsúbb és energikusabb lenni?

Azért vagyok itt, hogy fogjam a kezed, segítsek, hogy elérd a számodra ideális testsúlyt, jobban érezd magad és legyen önbizalmad.

6 hetes kis csoportos ONLINE program

EZT NEKEM TALÁLTAD KI!

G. Németh Katalin

vagyok. 8 évig csoportos fitness instruktor, Zumba ® oktató voltam és a saját egészségem miatt kezdtem komolyabban az egészséges életmóddal foglalkozni. 2016-ban Táplálkozási és életmód tanácsadó lettem, kezdetben egy céget képviseltem, majd HAPPY DIET néven saját brandet hoztam létre. Természetes módszerekkel, termékértékesítés nélkül dolgozom.

Szenvedélyesen törekszem arra, hogy a 40 feletti nőket segítsem az egészségesebb életmód kialakításában, velük együtt örülök a sikereiknek, ahogy átalakul a testük, változik a gondolkodásuk, nő az önbizalmuk. Természetes megoldást, egyszerű alapanyagokat használok, tippeket, trükköket mutatok.

Én hiszek benned! Csatlakozz a 6 hetes kis csoportos online programhoz, veled leszek és bíztatlak, támogatlak végig.

JÖVÖK!

A 6 hetes online programban megkapod az ÖSSZES eszközt és tudást,

amire szükséged lehet a céljaid eléréséhez egy fittebb, egészségesebb életmód kialakításához és fenntartásához.

EZ A PROGRAM NEKED SZÓL, HA

úgy érzed, támogatásra van szükséged,

tanulni szeretnél, nem csak vakon követni egy étrendet,

valóban fontos neked a változás, és hajlandó vagy ezért tenni,

nem csak a kifogásokat keresed,

nem csodaszerektől várod a megoldást,

türelmes és következetes tudsz lenni.

SZERETNÉK CSATLAKOZNI

Miből áll pontosan a 6 hetes kis csoportos online életmódváltó program?

6 x 1 órás online kis csoportos beszélgetés (GoogleMeet-en), ahol használható tudást adok át és válaszolok a kérdésekre. Ezek a beszélgetések két részből állnak majd: szakmai előadást tartok az előremegadott témákról, majd gyakorlati tanácsokat, pénztárcabarát tippeket, ötleteket valamint egyszerű és gyorsan elkészíthető recepteket osztok meg, végül pedig válaszolok a kérdésekre, illetve beszélgetünk a kihívásokról és megoldásokról. (Ezek az online alkalmak a program végéig visszanézhetők lesznek, tehát nem kell aggódnod, ha éppen lemaradsz egy napról.)

Az online alkalmak mellett írásos anyag is a tiéd lesz: magaddal viheted a tudást, ugyanis egy ingyenes e-bookot is kapsz ugyanis az életmódváltás alapjairól.

További ajándékok tőlem:

táplálkozási napló
mozaikos mintaétrend receptekkel
bevásárlólista
Szokáskövető
Edzésnapló
Otthoni edzésprogram kezdőknek
Összefoglaló írásos anyag

ITT A HELYEM!

Vedd kezedbe az irányítást és tegyél még mindent saját magad és a családod jóllétéért! A megszerzett tudást hosszú távon tudod alkalmazni.

A 6 hetes PROGRAM ára mindössze 42.990 Ft

Ez az összeg befektetés az egészségedbe!

JELENTKEZEM!

A program tematikája:

Minden hétre egy témát tervezek. Az online beszélgetések alkalmával az adott témáról beszélgetünk, válaszolok a kérdésekre. Emellett pedig konkrét tippeket, trükköket, recepteket osztok meg veled.

1.alkalom: Az vagy, amit megeszel. Bevezetés, első lépések. Bevásárlás okosan. Kalóriaszámolás nélkül - mi legyen a tányéron?

2.alkalom: Szokások kialakítása, vízivás fontossága.

3.alkalom: Egészséges bélflóra, tápanyagok. Az emésztőrendszer támogatása ételekkel. Hogyan segíthetjük a tápanyagok felszívódását?

4.alkalom: Mozgás fontossága – kinek, mi ajánlott. Kiemelten fontos a 40 feletti nőknek!

5. alkalom: Alvás, légzés, stresszkezelés - az életmódváltás holisztikus megközelítésben.

6.alkalom: Zárás, a tanultak összefoglalása és útravalók.

SZERETNÉK JÖNNI

A PROGRAM UTÁN….

sokkal tudatosabb leszel és magabiztosan mész vásárolni,
ismerni fogod a makro- és mikrotápanyagokat,
megtanulsz figyelni a tested jelzéseire
sokat tehetsz saját magad és a családod egészségéért
a közösen összeállított mozaikos étrend alapján úgy állíthatod össze a napi étkezéseket, hogy az egész család kedvére tehetsz.
kreatív megoldásokat tudsz alkalmazni és még spórolhatsz is: a maradékok felhasználásával nem lesz kidobandó étel.
a megszerzett tudást és tippeket hosszú távon tudod alkalmazni, nem kell többé az internetet böngészni, minden kérdésedre válaszolok.

JELENTKEZEM

Jelentkezési határidő: március 31. éjfél. A FÉRŐHELYEK SZÁMA LIMITÁLT!

*KEZDÉS: április 3. (szerda)

1 csoport indul, maximum 5 fővel

Az előadások és beszélgetések szerda délutánonként 18 órakor lesznek (ez az igényeknek megfelelően változhat)

AZ ONLINE ELŐADÁSOK/ BESZÉLGETÉSEK FELVÉTELE A PROGRAMVÉGÉIG VISSZANÉZHETŐ! JELENTKEZZ BÁTRAN AKKOR IS, HA NEM BIZTOS HOGY MINDEGYIKALKALMON RÉSZT TUDSZ VENNI!

LEFOGLALOM A HELYEM

Még bizonytalan vagy? Biztos vagyok benne, hogy sokat tanulhatsz ez alatt a közel másfél hónap alatt mind a táplálkozásról, mind magadról. Számos ügyfelem szép eredményt ért el a segítségemmel. Olvad el, mit írtak (még több visszajelzést olvashatsz a Fb és insta profilomon).